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      今日小寒‖凛冬料峭,迎雪盼春

      今日小寒‖凛冬料峭,迎雪盼春

      分类:
      公司新闻
      作者:
      来源:
      2022/01/05 13:30
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      《小寒》

       

      北魏·元稹

       

      小寒连大吕,欢鹊垒新巢。

       

      拾食寻河曲,衔紫绕树梢。

       

      霜鹰近北首,雊雉隐丛茅。

       

      莫怪严凝切,春冬正月交。

       

       

      小寒是二十四节气中的第二十三个节气,是干支历子月的结束以及丑月的起始,时间在公历1月5-7日之间,太阳位于黄经285°,此时正值“三九”前后。小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子?!对铝钇呤蚣狻罚?ldquo;十二月节,月初寒尚小,故云,月半则大矣。”

       

       

       

      小寒时节,我国大部分地区已进入严寒时期,土壤冻结,河流封冻,加之北方冷空气不断南下,天气寒冷,人们叫做“数九寒天”。而在我国南方地区,虽然没有北方峻冷凛冽,但是气温亦明显下降。在南方最寒冷的时候是小寒及雨水和惊蛰之间这两个时段。小寒时是干冷,而雨水后是湿冷。

       

       

       

      一候雁北乡:小寒之际,天寒地冻”。古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移的,此时阳气已动,所以大雁开始向北迁移。
       
       
      二候鹊始巢:小寒后五日,此时北方到处可见到喜鹊??贾?,准备为择偶孕育后代而努力盖新房。
       
       
      三候雉始鸲:再五日,这个时候雉在接近四九时会感到阳气的生长,开始求偶而鸣叫。这说明早春已经开始接近。
       
       

      古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移,此时阳气已动,所以大雁开始向北迁移;喜鹊在这个节气也感觉到阳气而开始筑巢了;到了三候,野鸡也感到阳气的滋长而鸣叫。

       

       

       

       

      探梅:小寒时节,天气正冷,腊梅花却迎风绽放。含苞待放的红梅,吸引着人们走出房间,细细品味这份孤雅幽香。
       
       
      祭腊:“小寒”是腊月的节气,由于古人会在十二月份举行合祀众神的腊祭,因此把腊祭所在的十二月叫腊月。腊的本义是“接”,取新旧交接之意。腊祭为我国古代祭祀习俗之一,远在先秦时期就已形成。
       
       

      溜冰:我国北方各省,入冬之后天寒地冻,河面结冰厚实。有供人玩耍的冰床,也有人穿冰鞋在冰面穿梭。

       

       

       

       

      冬季,是吃温热品的好时候。喝热粥也非常适合,如麦片粥,养心除烦;核桃粥,养阴固精;红薯粥,滋补肝肾。此外,食宜杂,即食物要多样化,精粗搭配,荤素兼吃。这时的饮食应减咸增苦,苦味食物可助心阳,减少过亢的肾水,起到养肾的功效。养生中, 小寒时节以进补为主, 也是进补的最佳时节, 但进补并非一味地大量食用滋补品, 而需要针对性, 并且要有一定的节制性。
       
       
       

       

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